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サポート・お問い合わせ
「マッスルレーダー」をご利用いただきありがとうございます。ご質問・不具合のご連絡・機能のご要望などは、下記までお気軽にどうぞ。
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よくあるご質問
Q. 身体マップの色は何を表していますか？
A. 筋肉の回復状態です。赤（REST）は鍛えたばかりで休ませる時期、黄（SOON）は回復中、緑（READY）は回復ずみで鍛えごろです。「超回復」の考え方にもとづいています。
Q. 回復にかかる日数は変えられますか？
A. 変えられます。設定の「RECOVERY／回復日数」から部位ごとに調整できます。おすすめ値に戻すこともできます。
Q. 使いたい種目が見つかりません。
A. その場で作れます。種目を選ぶ画面で名前を検索すると「この名前で種目をつくる」が出ます。どの筋肉に効くかも自由に設定でき、あとから変更できます。
Q. 記録したのに身体マップの色が変わりません。
A. セットの左側の丸をタップして「チェック」を付けてください。チェックを付けたセットだけが、身体マップの色・グラフ・自己ベストに反映されます。先にメニューだけ組んでおき、やった分にチェックを付ける使い方ができます。
Q. 補助してもらって挙げた重量が自己ベストになってしまいます。
A. そのセットの「補」ボタンを押してください。補助ありのセットは自己ベストや推定1RMの対象から外れます。
Q. 機種変更したら記録はどうなりますか？
A. 記録は端末内にのみ保存されるため、自動では引き継がれません。設定の「バックアップ（書き出し）」で文字として取り出し、新しい端末の「バックアップから復元」に貼り付けてください。
Q. PROを購入したのに反映されません。
A. 設定の「購入を復元」をお試しください。App Storeにサインインしていれば、機種変更や再インストールのあとでも復元できます。
Q. PROにしないと使えない機能はありますか？
A. 記録・身体マップ・グラフ・記録カードはすべて無料でお使いいただけます。PROで増えるのは、広告の非表示、アクセント色の変更、グラフの期間切り替え、くわしい分析、CSV書き出しです。
Q. トレーナーからメニューが届きました。どうすれば使えますか？
A. 届いたリンクをタップしてください。アプリが入っていれば、そのまま取り込めます。まだ入れていない場合は、リンク先の案内からアプリを入れて（無料・登録不要）、もう一度リンクを開いてください。うまくいかないときは、アプリの 設定 →「メニューを受け取る」に、届いた文字を貼り付けても取り込めます。
Q. メニューを受け取ると、いまの記録は消えますか？
A. 消えません。マイセット（自分のメニュー）に1つ足すだけです。いまの記録・種目・設定には一切触れません。同じ名前の種目がすでにある場合は、それをそのまま使います。
Q. お客さんにメニューを渡したいのですが。
A. Trainer（買い切り）で使えます。マイセットの一覧で、渡したいメニューの「📤」を押すと、LINEやメールで送れるリンクができます。渡せる人数に制限はありません。受け取る側は無料のままで、アカウント登録も要りません。
Q. 渡したメニューに、お客さんの情報は含まれますか？
A. 含まれません。渡るのは「メニューの中身」（メニュー名・種目・セット数・インターバル）と、あなたが入力した表示名だけです。記録・体重・体脂肪率などは一切含まれません。種目メモは、渡すときにご自身で選んだ場合のみ含まれます。メニューの内容は端末の中とリンクの中だけにあり、サーバーには送られません。
Q. 記録が消えてしまいました。
A. 端末の空き容量が少ないとき、iOSがアプリの保存領域を整理することがあります。本アプリは端末側の永続領域にも控えを保存しており、起動時に自動で復旧を試みます。念のため、定期的に「バックアップ（書き出し）」で控えを取っておくことをおすすめします。