マッスルレーダー

筋トレ記録＆超回復マップ

どんなアプリ？

開いた瞬間、身体の色で「今日どこを鍛えるか」がわかる筋トレ記録アプリです。鍛えた部位は赤くなり、時間が経つにつれて黄色、そして緑へ。緑になった部位が「鍛えごろ」です。

REST（休息） SOON（あと少し） READY（鍛えごろ）

信号機ではなく「超回復」の考え方にもとづいた表示です。前回から何日経ったかを自分で数える必要はありません。

胸・背中・肩・太ももを細分化した20部位に対応。前回の重量を自動でコピーする記録画面、種目ごとのインターバルタイマー、推定1RMや部位別ボリュームのグラフ、その日のトレーニングを1枚の画像にできる記録カードなどを備えています。

記録はすべてお使いの端末内に保存され、外部に送信されることはありません。アカウント登録も不要です。